풍부해지고, 칼로리가 낮아
칼로리 낮고 유산균 풍부해 다이어트에 좋은묵은지 이다희가 다이어트 중 즐겨 먹는다는 묵은지는 오랜 숙성 과정에서 유산균이 풍부해지고, 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 적합한 식재료다.
묵은지에 함유된 유산균은 장 건강을 돕고 배변 활동을 원활하게 해 체내 독소 배출에 기여한다.
또한,이다희는 다이어트할 때 가장 많이 먹었던 음식으로 ‘묵은지’를 꼽았다.
그는 “묵은지를 헹궈서 현미밥과 참치를 넣어 먹었다”라며 자신의 건강한 다이어트 식단을 공개했다.
한편,이다희는 과거 방송에서 “키가 176cm다.
어깨가 넓은 편이라 살이 조금만 쪄도 더 커보인다”고 밝힌 바 있다.
우리는 모든 나물 요리에 (직접 짠) 들기름을 넣는다"며 "묵은지는 다이어트할 때 가장 많이 썼던 건데,묵은지를 헹궈서 거기에 현미밥, 참치를 넣어서 많이 먹었다"고 소개했다.
이다희는 지난 2015년 방송한 MBC '일밤 진짜 사나이' 여군특집에 출연해 "키 176cm, 몸무게 54kg"이라고 밝힌 바 있다.
또한 다이어트 중에는묵은지를 헹궈 현미밥과 참치를 곁들여 먹는다고 덧붙였다.
이다희의 냉장고에는 아버지가 취미로 농사 지은 채소들이 가득했다.
알배추, 무, 대추, 표고버섯 등이 있었으며, 수확한 채소들은 어머니가 얼려 보관한다고 설명했다.
이다희는 술을 잘 마시는 편이라고 밝혔으며, 소주를.
이다희는 "묵은지는 다이어트할 때 가장 많이 썼던 건데,묵은지를 헹궈서 거기에 현미밥, 참치를 넣어서 많이 먹었다"라며 자신의 다이어트 식단을 소개하기도 했다.
이다희는 과거 방송에서 "키가 176cm다.
어깨가 넓은 편이라 살이 조금만 쪄도 어깨가 더 커보인다"라며 자신의 큰 키와 체형에 관한 이야기를.
그는 “다이어트할 때 많이 먹었다”며 “묵은지를 헹궈서 현미밥, 참치와 함께 많이 먹었다”고 말했다.
한편,이다희는 과거 KBS의 한 드라마 제작발표회 인터뷰에서 몸매 유지 비결을 공개한 바 있다.
그는 “키 176cm에 몸무게는 49kg 이다”며 “운동을 싫어해 음식을 먹지 않는.
'냉장고를 부탁해’이다희가 다이어트 주식으로묵은지를 꼽았다.
16일 전파를 탄 JTBC '냉장고를 부탁해'에서는 배우이다희와 방송인 덱스가 출연해 솔직한 입담과 반전 취향을 선보여 화제를 모았다.
95년생인 권성준은 덱스와 동갑임을 어필하며 덱스님의 머리를 따라했다고 밝혔다.
미역 줄기를 진짜 좋아한다”라고 설명했다.
이다희는 “모든 나물 요리에 들기름을 한다”라고 덧붙였다.
다이어트 주식이었다는묵은지에 대해 “현미밥에 참치를 싸서 많이 먹었다”라고 밝혔다.
한편 JTBC ‘냉장고를 부탁해’는 매주 일요일 오후 9시에 방송된다.
"묵은지를 헹궈서 현미밥과 참치를 함께 먹는" 게이다희의 다이어트 식단.
나트륨을 줄이기 위해묵은지를 헹구는 게 포인트다.
츄릅 ⓒJTBC저렇게만 먹으면 될 텐데 그게 잘 안된다는 게 문제다.
ⓒJTBC 2002 슈퍼모델 선발대회로 데뷔한이다희는 '너의 목소리가 들려','비밀.
이다희의 냉장고에서 눈에 띄었던 건 바로 '묵은지'.
이다희는 "다이어트 할 때 많이 썼다.
묵은지를 헹궈서 현미밥, 참치와 함께 많이 먹었다"며 다이어트 식단을 공개해 눈길을 끌었다.
한편, 직접 짠 들기름과 취미로 농사를 지으시는 아버지의 손길을 탄 각종 유기농 채소들도 발견됐다.
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