와 새우 혹은 돼지고기 등을 곁
정형돈처럼라이스페이퍼에 신선한 채소와 새우 혹은 돼지고기 등을 곁들여 먹으면 된다.
자극적이지 않으면서 담백한 맛을 내고 채소가 많이 사용된다는 점에서 체중 관리나 다이어트할 때 자주 찾는 음식이다.
그러나 다이어트 식단이라 해서 월남쌈을 많이 먹는 것은 오히려 부작용을 유발할 수 있다.
그가 공개한 사진에는 각종 채소와 함께라이스페이퍼등이 놓인 손담비의 식단 사진이 담겼다.
한편, 손담비의 2세 성별은 딸로, 4월 출산 예정이다.
손담비가 즐겨 먹는 월남쌈의 건강 효능에 대해 자세히 알아봤다.
◇월남쌈, 채소 풍부해 혈당‧면역력 관리에 좋아 월남쌈은 당근, 오이, 양배추 등 각종.
동시에 만두에 김치를 넣는 국내와 달리 바다와 인접한 상해는 특산품 게살을 가득 채운다거나, 베트남은라이스페이퍼를, 유럽은 듀럼밀로 만든 피를 사용하는 등 조리법도 다양하다.
국내 냉동 만두시장(소매기준)은 5000억원 수준으로 전체 냉동식품의 25%(1위)를 차지해 산업적으로도 중요하다.
한승연은 “라이스 페이퍼7장 인터뷰를 하고 진짜 많이 후회했다.
제가 거의 단식을 한 것처럼 기사가 났다.
그것만 보고 ‘라이스 페이퍼7장만 먹었다’고 하더라”며 “절대 그러지 않았다.
많은 분이 그런 실수를 제발 안 하셨으면 하는 마음에서 정말 후회할 만한 일이 생길 수 있다는 것을 이야기 해보고.
한승연은 "라이스 페이퍼7장 인터뷰를 하고 진짜 많이 후회했다.
제가 거의 단식을 한 것처럼 기사가 났다.
그것만 보고 '라이스 페이퍼7장만 먹었다'고 하더라"며 "절대 그러지 않았다.
많은 분이 그런 실수를 제발 안 하셨으면 하는 마음에서 정말 후회할 만한 일이 생길 수 있다는 것을 이야기 해보고 싶었다"고.
특히 과거 다이어트 방법으로 언급했던 '라이스페이퍼7장' 발언에 대해 한승연은 후회한다고 전했다.
"라이스페이퍼만 먹은 것은 아니지만, 파급력이 컸다"며 "그때 한 말이 지금도 후회된다.
많은 분들이 실수하지 않길 바란다"고 강조했다.
한승연은 끝으로 "극단적인 다이어트는 몸과 마음 모두를 해친다"며.
조절하는 기관에 살이 빠져귀에 '이관개방증'이 생긴 것, 거울 앞에서 울었다"고 했다.
그는 "카라활동 당시라이스 페이퍼7장 인터뷰 하고 진짜 많이 후회했다.
내가 거의 단식한 것처럼 자극적으로 나왔기 때문"이라며 '라이스페이퍼만 먹은 건 아니었는데 파급력이 컸다 절대 그러지 않았다"고 해명했다.
다이어트 방법에 대해 '라이스페이퍼7장'이라고 말했던 인터뷰 역시 후회한다고.
한승연은 "라이스페이퍼만 먹은 건 아니었는데 파급력이 컸다"며 "절대 그러지 않았다.
많은 분들이 실수 하지 않길 바란다.
정말 후회할 만한 일이 생길 수 있다는 걸 얘기하고 싶었다"고 강조했다.
“라이스 페이퍼7장 논란”…다이어트 문화에 대한 반성 방송에서 한승연은 과거 “라이스 페이퍼7장만 먹었다”는 인터뷰가 보도되며 논란을 빚었던 일화를 언급했다.
그는 “제가 단식을 한 것처럼 기사가 나갔는데, 절대 그런 적이 없었다”며 당시의 보도를 강하게 부인했다.
그렇게 딜레마도 빠졌었다는 한승연은 "카라활동 당시라이스 페이퍼7장 인터뷰 하고 진짜 많이 후회했다라이스페이퍼만 먹은 건 아니었는데 파급력이 컸다 "며 절대 그러지 않았다 많은 분들이 실수 하지 않길 바란다 , 정말 후회할 만한 일이 생길 수 있다는 걸 얘기하고 싶었다 "고 강조했다.
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